Aujourd’hui, beaucoup la définissent comme une danse de combat, et ce n’est pas totalement faux... mais la Capoeira c’est bien plus que cela !
C’est une activité riche, pratiquée sous forme de jeu, mêlant combat, musique, expression corporelle et acrobaties. Elle permet de développer la musculature de tout le corps, ainsi que la souplesse, l’endurance, les réflexes, la coordination, le mental, l’oreille musicale… et bien plus encore !
La Capoeira est en fait un art martial basé sur la ruse (malandragem) et la liberté de mouvement. Elle possède son histoire et sa philosophie propre, et véhicule des valeurs comme le partage, la tolérance, le dépassement de soi…
Et non, pas besoin d’être jeune et souple pour commencer la Capoeira, seulement d’être motivé et d’avoir envie d’apprendre. La Capoeira s’adapte à tous !
