Gym douce et Cuisses-abdos-fessiers, Pilates, Step haut du corps et Body barre
Rassemblés sous l'étiquette fitness, différents cours avec différentes encadrantes vous sont proposés dans cette rubrique. Les cours ont lieu dans la salle de la Cartusienne, près du cinéma de St-Laurent-du-Pont (nous avons une cour commune).
Changement cette saison 2020-21 : en raison du contexte sanitaire, chacun devra venir avec son propre tapis de gym (pas de prêt par la Cartusienne)
Début des cours avec Céline et Valérie la semaine du 14 septembre 2020